Fitness-Coach macht B-Junioren Fit

Erneut hatten die B-Junioren um Trainer Rick Lucas das schweißtreibende Vergnügen eine Trainingseinheit mit Fitness-Coach Bea Ehrlich erleben zu dürfen. Mit den vom Verein gestellten Fitnessbändern wurden gezielt die verschiedenen Muskelpartien zu schneller Musik trainiert. Dieses Muskeltraining, zusätzlich zum “normalen” Training, hat sich mittlerweile bei uns etabliert und die Jungs in den letzten Jahren vor schwereren Verletzungen verschont. Eine gute Muskulatur schützt zudem auch die Gelenke.

Vielen Dank an Bea Ehrlich, die uns nochmals besuchen wird, sowie an das Jugendgremium für die Beschaffung der Fitnessbänder.

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